stres

Her gün 2 muz tüketmenin 7 inanılmaz faydası

1- KİLO VERİRSİNİZ Lif bakımından varlıklı olan muz, açlığı bastırır. Ek olarak kilo alımını engellemiş olan nişasta ihtiva eder. Kandaki şeker seviyesini düşürür ve insülin duyarlılığını artırır. Netice olarak daha süratli kilo verirsiniz bunu yaparken de aç kalmamış olmuş olursunuz. 2- TANSİYONU NORMALE DÖNDÜRÜR 1 muzda ortalama 420 mg. potasyum bulunur. Bu da yüksek tansiyonun …

Her gün 2 muz tüketmenin 7 inanılmaz faydası Devamı »

Stres görme yitirilmesine niçin olabilir

Çağımızın en büyük problemlerinden kabul edilen stres pek fazlaca hastalığın yanında görme problemlerine da niçin olabilmektedir. Yoğun stres altında çalışan, mükemmeliyetçi, A tipi kişiliğe haiz olanlar görme problemlerine maruz kalabilmektedir. Stres kaynaklı olduğu malum santral seröz koryoretinopati kendiliğinden geçebildiği benzer biçimde, kronikleşip kalıcı hale de gelebilmektedir. Hekime sormadan burun spreyi kullanmayın Retina altında sıvı toplanması …

Stres görme yitirilmesine niçin olabilir Devamı »